什么是SPA | 解读芳香SPA的花语 | 芳香精油和阴阳学的关系 | 植物精油对人体的益处 | 注意事项 | 成园温泉芳香SPA
SPA （法文Solus Por Aqua），意为“健康之水”，与英式休闲文化的SPA（Spring pute air为“在矿泉区里享受纯净的空气”。SPA的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。
从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛 紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。
从广义上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA已演变成现代美丽补给的代名词。水疗是SPA较普遍的形式。据考SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。
现代的SPA关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病等。
SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程；有的以健美瘦身为重点；还有的重芳香精油、海洋活水或纯草本疗法等。但无论是哪种类型的SPA，都不脱离满足客人听觉（疗效音乐）、嗅觉（天然花草薰香）、视觉（自然景观）、味觉（健康餐饮）、触觉（按摩呵护）和思考（内心放松）等6种愉悦感官的基本需求。
SPA的愉悦身心，为内心囤积的压力找到一个出口，令人身、心、灵达到和谐与平衡的享受，让人们去品味。身、心、灵皆美是现代身处来健康状态的都市人的梦想。SPA吹来的怡人芳香，正是从身、心、灵上给人以关怀和抚慰，呵护你的容颜、关爱你的心灵，让你由内至外充满生机、神采飞扬。
在芳香疗法盛行的今日，这门治疗的艺术，已被大家所接受并认可，大家也知道了进行芳香疗法必须使用到芳香精油。而这些通过不同方法从花、果、根、茎、叶中提取出来的植物精油，每一种都具有其独特的疗效，从护肤到园艺，从家庭保健到庆典，都扮演着举足轻重的角色。
下面就列举出了几种较常用的单方精油：
玫瑰的故事
学名： 蔷薇属
科名：蔷薇科长久以来，玫瑰都被视为爱与纯洁的象征。她令女人为之钟情，令女人为之陶醉。到目前为止，经特别炼制的玫瑰精油是更为迷人更为珍贵的精油之一。萃取1公斤的玫瑰精油，需要3000-5000斤的玫瑰。
玫瑰的迷人功效：
皮肤：适用于任何皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有改善效果，它能收缩微血管，所以是治疗微血管松弛的神奇之宝。
情绪：可平抚沮丧、哀伤、嫉妒和憎恶的情绪。提振心情，舒缓神经紧张和压力。是女性化的精油，能使女性对自我产生积极正面的感受。
身体：玫瑰是不错的荷尔蒙补充剂，可促进阴道分泌，调节月经周期。能解除性冷感和性无能，增强女性的卵巢功能。
薰衣草的故事
学名：薰衣草属
科名：唇形科薰衣草是芳香疗法中用途更为广泛的精油之一。它能肩负起很多重要的任务，使用起来也很宜人。它在医疗方面的使用起源已无从考证，而它对皮肤的完美疗效是法国化学家在本世纪初意外发现的。
薰衣草的神奇功效：
皮肤：适用于任何皮肤。可促进细胞再生，帮助伤口愈合，并可平衡油脂分泌。它治疗灼伤与晒伤的功效闻名遐迩。可改善面胞、湿疹和干癣，治疗脓肿、疖与痈。
情绪：可安定情绪，净化、安抚心灵，减轻愤怒。使人可以心平气和地面对生活。它能平衡中枢神经系统，可改善睡眠状态。
身体：对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸。它止痛的特性可有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛都有益。
橙花的故事
学名：柑橘属Citrus bergamia
科名：芸香科Rutaceae橙花的使用与纪录，比橙晚了许久，一直到17世纪为了纪念一位意大利Neroil地区的公主才逐渐为人重视；这位公主以橙花来泡澡以及制作橙花油来薰香手套，这种使用方法风行一时，并成为威尼斯商人的重要交易物资物资，商人甚至发现了它对瘟疫的预防作用与治疗热病的好处，于是便随着贸易流传到欧洲各地。橙花流传至今，已经成为了纯洁的象征。它不仅在数百年前就被用来作为新娘的捧花，也用为新娘的头饰，帮助新人平抚婚前的紧张情绪，给新人好预兆。有一种说法是橙花有安抚情绪与焦虑的功用，因而各种紧张、不安，如考试前、演说前的紧张情绪，都可以用橙花精油来舒缓。橙花精油是非常昂贵的精油，要1吨才能生产1公斤的橙花精油。在中国，橙花油是制作保养品更好的材料之一。在19世纪维多利亚时代，橙花已以是制作古龙水更重要的香料了。
橙花的神奇功效：
皮肤：这种精油更大的功效就在皮肤以及情绪上，对干性、敏感性皮肤有很大的功效，怀孕时以橙花精油按摩腹部，是治疗妊娠纹以及静脉曲张的好方子。
情绪：有助荷尔蒙的分泌与调节，是催情壮阳的妙方；也是好的抗忧郁剂，可治疗歇斯底里症，对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。
身体：改善肠炎、腹痛腹泻，以及婴幼儿的腹绞痛。它能激励副交感神经，因此对治疗失眠更是有用；也能改善神经痛、头痛、头晕。对心脏有不错的作用，可减轻心悸、心脏肌肉收缩的程度以及心脏痉挛；如果是因为惊吓或歇斯底里引发的心脏问题，作用更大。
所谓身心灵的平衡，就是指身体的、心理的、精神的三方面达到和谐的状态。这也是芳香疗法的观念与价值所在。芳香疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于自然疗法的一部分，所以基本架构建立在生命、阴阳以及自然三方面。
在中国有“气”的学说，西方世界也有“生命能量”之说，以及印度瑜伽里的“帕那”，其实可以统称为“生命力”。换句话说，万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值。萃取于植物的精油，就是依照这种原理为人类所运用，精油的属性是什么，与人体交互作用之后，就会产生效果，甚至相同的精油使用在不同属性的人体之中，会产生不同作用。例如，有些人会对某些气味感到快乐，有些人却可能没有明显的反应。
生命是有机体，会随着不同的个体而产生不同的特质，人如何运用身体，如何照顾它，就会表现不同的特征，它是一个一直在变化与维持平衡稳定的有机体。人类生命力的展现，就是身体在健康的状态下，所有正面重量能量的发生。身体健康表示体内和谐，就是维持在互相作用时的平衡状态，例如，造成现代人很大死因的癌症，是人体无法平衡，使人产生不适感，无法正常生活。目前，癌症是一种无法治愈却有可能和它维持平衡状态，让生命延续下去的疾病。
阴阳学说是中国古老的智慧，它的原则在于万事万物都有阴阳之分，存在于宇宙的任何地方、每一个角落。阴阳的宇宙说是：太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，两仪就是指阴阳。例如，种子这种极小的生命，也有它的阴阳，也需要阴阳，它生长所顼土是阳、海洋污染是阴，发芽后向下扎根是阴、向上生长是阳，开花结果花是阴、果是阳，果实成熟是阴、掉落至土是阳，宇宙生命不息、循环演变，有句诗说：“化作春泥更护花”，更能说明这个道理。
阳的涵义是指雄性、热、光、干、刺激、主宰；阴就是雌性、冷、暗、湿、镇定、辅助。以人体来看，男人是阳，女人是阴；器官中，肝、心、肾、胃是阴；膀胱、肠、胆是阳，所谓阴阳协调，百病不生。对植物而言，也因生长天凝地闭的不同而分阴阳，植物精油更因萃取部位的不同分阴阳，例如，黑胡椒、擅香、乳香因气味的关系，归为阳性；玫瑰、洋甘菊、伊兰伊兰等花瓣精油，则属于阳性精油。了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用精油时，可以有效调和不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或姜搭配治疗，民间常以“红糖姜汤”驱风寒。
属于阳性植物精油的有：佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、红柑、柠檬马鞭草、黑胡椒、檀香、乳香、茉莉、肉桂、没药、茶树、尤加利属于阴性植物精油的有：天竺葵、玫瑰、洋甘菊、伊兰伊兰、橙花。
大自然中的植物，主要靠光合作用存活在天地间；而复杂的光合作用让植物体内产生了一连串的生化反应，这种生化反应除了养活植物外，也让植物产生许多抵御外侮的药用化合物，其中有配醣体、生物硷、芳香油、酚类、有机酸，可以抗病毒、驱虫、防腐。
芳香油也称为精油，多半存在植物的油腺或腺毛中，有些则深在树脂而充塞于植物体的空腔内。含有香油的植物有唇形科、芸香科、桃金娘科、伞形科、樟科、姜科等。
（1）、精油对人的贡献
1、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特征。
2、提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞的营养。
3、平衡身心：精油更重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次 的反应。
4、免疫功能：其中更重要的特性是芳香精油有助于加强身体的免疫系统，帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击。
5、具有天然的防腐特质。
在享受SPA水疗带给我们身体释放压力的同时，有几种情况必须在做SPA水疗之前了解，就医学观点，一般而言，下列身体状况不建议接收温泉芳香SPA疗法：
1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水发生意外
2、血糖控制不良的糖尿病患者
3、严重的下肢静脉曲张患者
4、对光、热敏感者（例如红斑疮患者）
5、严重心脏病患者（例如心律不齐患者）
6、血压控制不良的高血压患者
7、姿势性低血压患者
8、癫痫病患者
9、恶性肿瘤患者
10、近期伤疤患者的有疤痕的区域
11、月经期女士
12、怀孕期妇女
另外，如有不确定的身体情况或是第一次做温泉水疗，应适当缩短时间。水疗前一个小时及水疗后一个小时，不建议使用蒸气浴，桑拿或按摩池。做完水疗后必须休息20-30分钟，这点非常重要，建议前往休息区放松。
1、SPA分布：
嬉水乐园一期馆内设有温泉泡池SPA、温泉瀑布浴SPA、温泉击打浴SPA、温泉蘑菇浴SPA、温泉水疗浴SPA；二期馆内设有：温泉泡池SPA、温泉瀑布浴SPA、温泉气泡浴SPA、温泉水疗浴SPA、温泉芳香SPA、温泉人参养生SPA。 嬉水乐园二期馆当中的温泉芳香SPA类型为：玫瑰SPA、薰衣草SPA、橙花SPA以及舒经活络SPA、消除疲劳SPA、舒缓安眠SPA、纤体瘦身SPA、浪漫情趣SPA。 嬉水乐园一期馆内VIP洗浴包间内均设有木桶浴温泉SPA。 综合楼VIP洗浴包间中V1、V3、V4、V5均设有木桶浴温泉SPA。 成园温泉山庄内所有客房均可以在房间内享受温泉沐浴。
2、成园温泉人参养生SPA：
成园目前设有温泉人参养生SPA泡池八个，分布在钟乳溶洞内及钟乳溶洞下。 温泉人参养生SPA功能简介：美容美体、催眠镇静、舒筋活血、安神补气、滋阴壮阳、增强体力、提高人体免疫力。
3、成园温泉芳香SPA简介：
成园使用的SPA精油全部为我国知名品牌“云草堂”品牌的天然植物精油。
芳香SPA功能简介：
玫瑰SPA：
皮肤疗效：适用任何肤质，特别有益于老化、干燥、敏感皮肤，保湿、滋养，改善炎症、收缩微血管，促进细胞再生，缓延肌肤衰老。
身体疗效：抗感染、安抚、促进均衡，是优越的子宫补品，调节月经周期，促进女性荷尔蒙、强化子宫、舒缓生理、治疗月经失调。
心灵疗效：抵抗忧郁，营造温和舒爽，富裕华丽气氛。
芳香小站：怀孕期间避免使用。
橙花SPA：
皮肤疗效：是干性、敏感及成熟肌肤绝佳选择，增加细胞活力，帮助细胞再生，增强皮肤弹性。
身体疗效：抗感染力、调整心律，改善体内疲物囤积，增加细胞抵抗力。
心灵疗效：轻微麻醉、增强自我意识，有压力时，予以舒解、抚慰 、消除烦琐。
芳香小站：具催眠效果，需集中注意力时避免使用。
薰衣草SPA：
皮肤疗效：促进皮肤细胞再生，增进新陈代谢，消除粉刺、湿疹，加速伤口愈合，并作深层护理。
身体疗效：刺激受阻碍的血液循环、改善皮肤红肿、灼伤或晒伤、四肢疼痛，抗感染、头皮屑及脱发、驱除蚊虫。
心灵疗效：创造纯净、新鲜、秩序气氛舒解精神紧张、疲累时的镇定舒缓作用。
芳香小站：怀孕期间避免使用；气喘患者小心使用。舒经活络SPA：舒经活络 改善肌肉疼痛现象 活血化淤 对风湿关节炎亦有帮助促进体内毒素排除。
消除疲劳SPA：
对紧张 焦虑或其它精神状况引起的全身无力症状有良好的疗效。
舒缓安眠SPA：
镇定情绪 缓解压力 纾解紧张 放松精神 抗忧郁 有效改善睡。
纤体瘦身SPA：
促进淋巴循环、消耗多余脂肪、改善松驰组织、促进血液循环加速新陈代谢、排除积聚的水份及毒素、轻减及塑造形体。
浪漫情趣SPA：
调节、舒缓生殖系统的不适症状、激发荷尔蒙、催情、改善性冷淡。
